¿Qué esperar de esta clase?

Me encanta comenzar ya sea con una historia o algún nuevo tema que desarrollar dentro y fuera del tapete. En mi clase exploramos integralmente la parte física por medio del movimiento activo y sincronizado con una parte fundamental de la práctica, el pranayama; y la parte mental con reflexiones que te ayudan a encontrar ese balance que todos necesitamos en el día a día. Por lo general trabajamos equilibradamente con fuerza y flexibilidad pero siempre encontrándonos con una práctica que te hará entrar en calor. Para mi siempre lo más importante en clase es que los alumnos se conecten con su verdadera esencia y practiquen desde la conciencia y el amor a la práctica, donde clase a clase se van encontrando nuevamente con ellos mismos.

Detalles del contacto

• Ámsterdam 171, Hipódromo, Mexico City, CDMX, Mexico