¿Qué esperar de esta clase?

Secuencias creativas de posturas que siempre tienen un enfoque y objetivo al cuál llegar, que se suceden en un movimiento continuo de posturas que se complementan en sincronía con la respiración que ayuden a conectar con el cuerpo, con la mente y con las emociones, buscando también un equilibrio con momentos de pausa para poder integrar la experiencia. Mis secuencias están enfocadas en tener el tiempo para preparar al cuerpo y a la mente con su debido cuidado para aproximarse al flow, para que en él se pueda fluir y experimentar la secuencia desde otro lugar, y al final poder cerrar con énfasis en la regeneración y la contemplación de lo experimentado. Me rijo siempre por los ciclos naturales, para que las secuencias puedan estar en coordinación con las características que cada ciclo solar o lunar tiene, porque cada uno afecta a nuestro Ser de diferente manera, así nos vamos integrando y fluimos también con el mundo en el que vivimos.

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