¿Qué esperar de esta clase?

Vinyasa de varias capas: incrementa la sensibilidad de tu cuerpo, genera conciencia de tus emociones y observa los movimientos de tu mente. Logra, mediante ello, mayor movilidad articular, soltura del movimiento y flexibilidad mental. Potencia, así, un movimiento a la vez fluido y estable, así como espacios de decisión para la mente. Muévete desde la danza profunda de tus elementos.