¿Qué esperar de esta clase?

Una práctica suave que te ayudará a desarrollar fuerza, resistencia, flexibilidad y equilibrio al tiempo que te permite aliviar muchas de las molestias del embarazo (dolor de espalda, insomnio, hinchazón, cansancio, etc) Combinando posturas de Yoga Restaurativo con prácticas de respiración y relajación, la clase está diseñada para ayudar a las futuras mamás a disminuir el estrés y ansiedad que pueda surgir durante embarazo y la preparación al parto, así como a aliviar las molestias físicas que existen durante esta etapa. Se propician además a través de la práctica momentos de conexión profunda entre mamá y bebé.

Detalles del contacto

• Ámsterdam 171, Hipódromo, Mexico City, CDMX, Mexico